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商品番号 2000025
1,540円(税込)
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yoggy institute 指定教材
【課題図書】ＭＹＣ(マタニティー・産後リカバリーヨガインストラクター養成コース)
妊婦さんにとって妊娠期の体調や体形の変化は悩みの種。スタジオ・ヨギーのインストラクターが各ポーズごと丁寧に解説します。妊娠の時期別にやっておきたいヨガと、つわり、むくみなどの悩みを解消するのに役立つヨガをご紹介します。
さらに妊娠中の食事のアドバイスとおすすめレシピもご紹介！付属のDVDでは、30分と60分コースを用意。体調にあわせて選べ、スタジオでレッスンを受ける感覚で楽しめます。
128ページ：DVD90分
【監修】スタジオ・ヨギー【マタニティ・ヨガ監修】スタジオ・ヨギープログラムディレクター トモコ【マタニティ・ヨガ指導・執筆協力】カオ【モデル】アユミ・ユウ・リカ DVD：アユミ・カオ【出版社】新星出版社
yoggy institute 指定教材
【課題図書】
ＭＹＣ(マタニティー・産後リカバリーヨガインストラクター養成コース)
妊婦さんにとって妊娠期の体調や体形の変化は悩みの種。
スタジオ・ヨギーのインストラクターが各ポーズごと丁寧に解説します。
妊娠の時期別にやっておきたいヨガと、つわり、むくみなどの悩みを解消するのに役立つヨガをご紹介します。
さらに妊娠中の食事のアドバイスとおすすめレシピもご紹介！
付属のDVDでは、30分と60分コースを用意。
体調にあわせて選べ、スタジオでレッスンを受ける感覚で楽しめます。
128ページ：DVD90分
【監修】スタジオ・ヨギー
【マタニティ・ヨガ監修】スタジオ・ヨギープログラムディレクター トモコ
【マタニティ・ヨガ指導・執筆協力】カオ
【モデル】アユミ・ユウ・リカ DVD：アユミ・カオ
【出版社】新星出版社