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股関節をひらくためのシークエンス 極楽鳥のポーズ (3000016)

商品番号 3000016

4,950円(税込)

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この商品の平均評価:おすすめ度(5.0) 5.00

まーるさん(6件) 購入者

女性 投稿日:2019年10月15日

おすすめ度 おすすめ度(5.0)

初心者からインストラクターまで、じっくり取り組める内容だと思います。1枚あって損はありません。

スタジオ・ヨギーエグゼクティブ・ディレクター ヤスシ先生初のDVD!!

NY在住スタジオ・ヨギーエグゼクティブ・ディレクター ヤスシ先生が初のDVDをリリース。

「極楽鳥のポーズ」に至るまでのプロセスを、1つのクラスとして展開。
腿裏(ハムストリング筋群)や、股関節の柔軟性を必要としたチャレンジングなアーサナに向け、効果的かつ簡潔なシークエンスを紹介しています。

ヨガプラクティスとティーチングのためのエッセンスを凝縮したDVDが完成しました。

★contents★
・股関節をひらくためのシークエンス(60分)
・股関節をひらくためのシークエンス 〜デモンストレーション〜(40分)
・ポーズのコツとヴァリエーション(17分)
・メイキング特典映像

DVDについて詳しく見る

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