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これが本当の「冷えとり」の手引書 (2000047)

商品番号 2000047

1,029円(税込)

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「半身浴」「足湯」「冷えとり」を初めて提唱した、進藤義晴・進藤幸恵による「冷えとり」の指南本。約30年前に生まれ、現在も全国で根強く支持をされている冷えとり。

今ではいろいろな方法が言われ始めましたが、本当の「冷えとり」とは一体?多くの人が効果を実感している方法を丁寧に解説。

Part1 冷えとりを知る/進藤義晴 本当の冷えとりとは?・人は誰もが「冷え」を抱えている・すべての病は「冷え」が原因・心の「冷え」も「毒」になる ほか
Part2 冷えとりを始める/進藤幸恵 冷えとり実践法「衣・食・住」・冷えとり自選ほう「春夏秋冬」の過ごし方 ほか
Part3 冷えとりを続ける/進藤幸恵 冷えとり生活+α情報・冷えとり生活を支える人たち・「正活絹」ができるまで・全国の冷えとりショップのご案内 ほか

これから始める人も、すでに冷えとりを実践している人にも参考になる一冊です。

著者:進藤義晴著 (医師)、進藤幸恵(冷えとりアドバイザー)