『薫る瞑想じかん』オーガニックマスクとマスク用アロマスプレーでストレスリリース
職場の昼休みに、育児のほっと一段落に。
10分でしあわせ時間を取り戻そう。
毎日、気持ちよく生きたい。
そうは思っていても、通勤や職場でうっかりもらってしまう小さなストレス。
普段穏やかで冷静なアナタを揺り動かすものは、学べることは学び、それ以外はこまめにリリースしていきたいですね。
今日は、オーガニックコットンプロダクトブランド『シシフィーユのコットンマスク』とオーガニック認証ブランド『made of organicsのマスク用アロマスプレー』で叶える、薫る瞑想じかん(5分~10分)のご提案です。
用意するものは、
- マスク
- アロマスプレー
- 一畳ほどのリラックススペース
(適宜イヤホンと音楽プレーヤー)
です。
- sisiFILLE /シシフィーユ<sisiFILLE>オーガニックコットンマスク
- 価格550円(税込)
- made of Organics<PERFECT POTION>ブリーズイージー マスクスプレー 25ml
- 価格1485円(税込)
お気に入りの音楽やヨガニードラのガイダンスと共に。
参考:Masafumi KOMATSU / Mahina
参考:【公式動画】「寝たまんまヨガ 簡単瞑想」より
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