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「レギンス」は脚のラインが気になる?

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今年のトレーニングウェアで大流行してるレギンス! 黒やグレーといったベーショックカラーに加え、カラフルなプリントのレギンスを、1枚で恰好よく履きこなす人をたくさん見かけるようになりました。 とはいえ、レギンスって、脚の形が分かってしまうので、 正直ちょっと自信ない・・・と思って尻ごみしまうのは私だけではないはず。 そんなあなたに朗報です。 ピラティスを続けることで、レギンスを着こなせる体型になれるそうなのです!

ピラティスで、理想の美脚ラインを手に入れる!

ピラティスは、全身を使って行うエクササイズですが、下半身の引き締めにも有効なんです。ピラティスをすると、全身の骨格が整い、内臓が正しい位置に戻ります。また、血流の流れがよくなり、むくみが改善するのです。 下半身でいえば、 ウエストのくびれ ヒップアップ 内ももの引き締め が実感できるようになります。 さらに嬉しいことに、ピラティスはO脚の改善にも効果ありといわれています! これは、正しい姿勢を意識しながらエクササイズをすることで、骨盤からつながる下半身の骨格を整えていき、改善へとつながっていくということです。

レギンス

ピラティスレッスンには「レギンス」を履いて挑むべし!

ピラティスをする時、レギンスはもっともおすすめのボトムのひとつといえます。 それは身体のラインが出ることで、クラス中に正しい動きが出来ているかを目で見て確認しやすくなるから。結果、身体のくせや変化にも気付きやすくなります。 また、ぴったりとしたウェアを着ることで、適度な緊張感が生まれ、「よし!これからピラティスするぞ!」と気合が入りますよね。お気に入りのウェアでモチベーションもUPさせましょう!  

今年らしいレギンスコーデをCHECK

トレンドだけあって、レギンスを使用したコーディネートはさまざま。

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潔く!運動量の多いクラスでのアクティブな動きにも最適!

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<yoggy sanctuary> シームクロスレギンス

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長めの丈のトップスと合わせて、気になるお腹やお尻をさり気なくカバー

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<yoggy sanctuary> レッグウォーマーレギンス

注目のプリントレギンスは、縦を強調したデザインでスタイルアップ!

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<yoggy sanctuary> ウォーターカラーレギンス

スタイル・ヨギーでは、レギンスの着こなしをたくさん提案しています。お気に入りにレギンスで、ピラティスに

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